PTSD 克服 方法

Image Replacement

PTSD 克服するための方法はコレ!について

対人恐怖を克服できずに普通の社会生活が送れないでお悩みの方、わずか5分で改善する方法があるのを御存知ですか?薬に頼らず対人恐怖症を改善してみませんか?

PTSDで苦しみから解放されない

k-65.gif

PTSD(心的外傷後ストレス性障害)は突然、大きな事故に遭遇したり、事件に巻き込まれたりしたときにおこる心の後遺症として知られていますが、度重なる虐待などもPTSDになります。

どちらの場合にしろ、恐怖の場面が何度も事あるごとにフラッシュバックして、なかなか心が癒されない状態が続く人が多いのではないでしょうか。

似たような状況に遭遇すると、パニックのような発作を起こし、自分をコントロールできないくらい酷い症状になって苦しんでいる人が沢山います。

心療内科や精神科に通ったり、カウンセラーに相談した人も多いと思います。
それでもなかなか改善されずに悩んでいる人が沢山いるのも事実だと思います。

確かに不幸な事故や事件にあって、恐怖の体験をしたのは大変なことなのですが、実はそんなPTSDになるくらい酷い事故や事件にあったにもかかわらず、命が助かったというのもまた動かしがたい事実ですよね。

「なんで私だけこんな目に会うんだろう?」
「なんでうちの子が・・・」
「私は何も悪いことはしていないのに・・・」
「神様はどうしてこう不公平なんだろうか・・・」


そういうふうに思う人がほとんではないでしょうか。

でも不幸な目にあったことにしか着目せず、そのような状況で、もしかしたら死んでいたかもしれないのに命が助かったという明るい、良い面にはほとんど注意を払っていないと思います。

でも、それって本当は(助かったことは)すごいことですよね。
相当ツイてる運の持ち主ではないでしょうか?

これが戦国時代とか戦争中だったらたぶん、そういう状況の中で助かることの喜びの方に注意を向けるのではないでしょうか。
自分は守られていると・・・

暗い過去の事実ばかり心のスクリーンに映し出していることが、あなたが回復できない理由になっているかもしれません。
闇の世界ではなく光の世界のほうに心を向けてみましょう。
あなたの考え方をちょっと変えるだけでも、大きく変わっていくことがあります。

おススメレポート

自分の生き方に
自信がない・・・


でもこのままで
いいんだろうか・・・


いや、いいはずがない!

自分を変えてもっと人生を楽しみたい!

そんなあなたに読んでほしいレポートです。

今なら無料で手に入れる事ができます。

>>レポートを無料で
手に入れる!<<


副作用なし!!
不眠症で悩む人や
朝スッキリ起きられない人に!

⇒■睡眠障害の改善に!
光目覚ましPER3